Il modo migliore per prepararsi all’estate: un programma completo – adattato poi su misura per te – pensato dal Longevity Performance Coach Michele e…
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21.09.2026 - 25.09.2026
Calm the Mind. Center the Soul.
Meditation & Mindfulness: Inner Harmony Week
Una settimana per rallentare davvero. Per ascoltarsi, per ritrovare l’armonia.
Con Heidi Damian pratichi meditazione, mindfulness e respirazione consapevole. Piccoli gesti quotidiani che sciolgono tensioni e riportano equilibrio emotivo. Lo yoga dolce accompagna il percorso, rendendo il corpo più forte e la mente più calma.
Michele integra il programma con sessioni di body awareness e training funzionale personalizzato, per migliorare postura, presenza e vitalità.
Infine, per momenti di intensa rigenerazione, c’è la SOLEA Spa – con saune, piscina e trattamenti cosmetici che coccolano come una carezza.
Il risultato: nuova vitalità, equilibrio interiore, benessere profondo per affrontare la quotidianità con rinnovata positività ed energia.
Per maggiori informazioni e/o per richiedere un’offerta personalizzata per il SOLEA, contattateci con piacere: suedtirol@solea-hotels.com oppure +39 0473 945 660.
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