Fit sein darf sich gut anfühlen. Und genau das erwartet Euch im Fitnessstudio des Hotels im SOLEA Südtirol. Gemeinsam mit unserem Personal Trainer Michele trainiert Ihr gezielt und vor allem smart. Sein individuell abgestimmtes Fitnessprogramm enthält einfache Übungen, die sich auch zuhause problemlos umsetzen lassen. Perfekt für Haltung, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl.
Ob Ihr Eure Form verbessern, Verspannungen lösen oder einfach mehr Energie im Alltag spüren möchtet: Michele begleitet Euch mit Fachwissen, Motivation und einem feinen Gespür für Eure Bedürfnisse. Und natürlich steht er Euch auch bei Fragen zu Regeneration, Trainingsplanung oder Prävention mit seiner Expertise zur Seite.
Auf der Grundlage von Pilates und Yoga findet Ihr mit diesem Programm zu neuem Gleichgewicht und Beweglichkeit. Dank gezielter Übungen werden Haltung und Flexibilität verbessert. Wenn Ihr jeden Tag an einer Einheit teilnehmt, werdet Ihr den Effekt sofort spüren: Der Körper fühlt sich energievoller und beweglicher an – für einen neuen Lebensstil auch nach dem Urlaub.
Ihr möchtet wieder fit werden? Dieses dynamische Bodyweight-Programm bringt den ganzen Körper in Schwung. Es weckt die Lust an Bewegung – mit einfachen, aber wirkungsvollen Übungen.
Macht jeden Tag mit und Ihr werden spüren, wie Eure Energie und Vitalität zurückkehren: ein kleiner Einsatz mit großer Wirkung.
Eine kostenlose 30-minütige Beratung, damit Ihr gemeinsam mit unserem Personal Trainer versteht, welche Übungen Euren Bedürfnissen entsprechen. Hier bekommt Ihr auch Tipps für Eure persönlichen Ziele.
Nach der Beratung folgt die Umsetzung. Nehmt an einer oder mehreren personalisierten Einheiten teil und lernt mit unseren Experten gezielte und wirksame Übungen kennen. Startet voller Motivation Euer funktionelles Trainingsprogramm, das genau auf Euch zugeschnitten ist.
Dieses wohltuende Ritual findet täglich in unserer Outdoor-Panorama-Sauna statt. Unser AISA-zertifizierter Saunameister Michele führt Euch bei Entspannungsmusik sowie mit Wasser, Eis und ätherischen Bio-Ölen auf eine Reise für alle Sinne. Es warten Momente der Erholung für Körper und Geist.