SOLEA Sauna Masterclass

Taucht ein in die faszinierende Welt der Sauna und erlebt, wie professionell inszenierte Aufgüsse Körper, Geist und Sinne gleichzeitig stimulieren und entspannen. In der SOLEA Sauna Masterclass begrüßen wir Saunameister, die täglich mehrere thematische Aufgüsse präsentieren – von klassischen Aroma-Aufgüssen bis zu innovativen Saunaritualen.


Programm-Highlights:
 

• Tägliche Saunaaufgüsse mit mehreren Saunameister
  Erlebt abwechslungsreiche Aufgüsse, die unterschiedliche Sinne ansprechen: von Aroma- und Musikaufgüssen über Wechsel- und Intensivaufgüsse, die Bewegung, Duft und Klang vereinen.
   
• Workshops & Techniktraining
  Unsere Masterclass vermittelt nicht nur Genuss, sondern auch Wissen über die Sauna-Kunst: Techniken der Luftzirkulation, richtige Aufgusstemperaturen, Atem- und Entspannungsmethoden. Perfekt für Sauna-Enthusiasten und alle, die ihre Wellness-Erfahrung vertiefen möchten.
   
• Regeneration & Wellness
  Neben den Aufgüssen stehen Tiefenentspannung, Peelings, Spa-Behandlungen und Ruhephasen auf dem Programm. Diese unterstützen die körperliche Regeneration, fördern die Durchblutung und wirken vitalisierend.
   
• Mentale Achtsamkeit & Energie
  Die Kombination aus Hitze, Rhythmus und Atemübungen hilft, Stress abzubauen, den Kreislauf zu stärken und die Konzentration zu fördern. Ein Retreat für körperliche Widerstandskraft und mentale Klarheit.
   

Tagesstruktur (Beispiel):
 

• Morgens: sanfte Aktivierung oder Yoga/Pilates zur Vorbereitung auf die Sauna
• Vormittags: individueller Spa- und Entspannungsbereich, Peelings, Ruhephasen
• Nachmittags: thematische Saunaaufgüsse mit Saunameistern
• Abends: Genuss muss kein Laster sein – in netter Gesellschaft
• Zwischendurch: kleine kulinarische Stärkungen und Detox-Getränke

Dieses Retreat ist ideal für alle, die:

• die Sauna als ganzheitliches Erlebnis kennenlernen möchten
• körperliche Regeneration mit mentaler Klarheit verbinden wollen
• Lust haben auf intensive Sinneswahrnehmung und Wellness auf höchstem Niveau

SOLEA Sauna Masterclass – die Kunst des Aufgusses erleben, spüren und genießen.

Für mehr Informationen und/oder für Euer persönliches SOLEA-Angebot freuen wir uns auf Eure Nachricht: suedtirol@solea-hotels.com oder T: +39.0473.945660.